Idag måste det ske, idag måste bli första dagen. Sedan jag kom in på sjuksköterskeutbildningen i vintras har det inte blivit mycket bevänt med motion och sunda vanor... I och för sig har jag inte suttit och vräkt i mig heller, men mestadels har det varit en stillasittande tid. Buss morgon och kväll i 1 ½ timma, sedan långa dagar på föreläsningar. Middag först vid 18.30 tiden för det mesta... Och svårt att äta riktig frukost så tidigt på morgonen så det har blivit småätande flera gånger istället. Inte bra.

För lite över en vecka sedan skulle jag dra igång med det här, men det blev bara pannkaka av allt med alla godsaker som bjöds- ibland har jag svårt att säga nej, vill inte göra den som bjder besviken heller :/ Kan låta som en bortföklaring, men faktiskt- inte alltid ;)

Jaha. Idag visade vågen ingen skillnad mot förra veckan, snarare något mer. Därför måste det bli idag. Vad sägs om DUKANdieten? Provade häromåret, resultatet kom snabbt men jag fuskade efter ett tag så...  Men så får det bli.

Vikt 80.8kg

frukost 2 kokta ägg.

the 4

De är det enda dukanvänliga som finns hemma just nu, får skaffa mer under dagen.

/ Carina